サッカーをやるからには
足が速くなりたい。
正確にボールが蹴れるキック力をつけたい。
どのキッズも願う事ですし、
お父さんお母さんも自分の子が足が速くて
正確なキックができた方が嬉しいですよね。
そういった身体を作るトレーニングがあったら
ぜひやってみたいですよね。
足が速くなってキックの精度が上がるトレーニング
ドリブルの基礎
サッカーの醍醐味はドリブルです。
ドリブルは相手にボールを奪われないように
ゴールに近づくテクニック。
どんどん変化していくゲームの状況に合わせて、
時にはフェイントなどを駆使しながら
・ゴールに迫る
・ボールをキープして味方を生かす。
・勝負を仕掛ける
のがドリブルです。
ゲームを観戦していても
ドリブルで相手陣内に切れこんだり
相手ディフェンスを翻弄して突破するシーンは
ワクワクします。
実はドリブルには大きく分けて２種類あります。
１つは運ぶドリブル。
もう１つは突破するドリブルです。
少年サッカーでキックが上手くなる練習
少年サッカーを始めたばかりの時は とにかくボールを蹴ります。
ですが、やみくもに蹴ってもボールは遠くに飛びませんし 余計な力を使うばかりです。
キックというのはボールの反発力を上手に使えば
小さな振り、小さな力で効率のよいキックが出来ます。
そのためには リズミカルにボールの中心を蹴ることが大切です。
ではリズミカルにボールの中心を蹴るためには どうすればいいでしょうか？
