サッカーの醍醐味はドリブルです。
ドリブルは相手にボールを奪われないように
ゴールに近づくテクニック。
どんどん変化していくゲームの状況に合わせて、
時にはフェイントなどを駆使しながら
・ゴールに迫る
・ボールをキープして味方を生かす。
・勝負を仕掛ける
のがドリブルです。
ゲームを観戦していても
ドリブルで相手陣内に切れこんだり
相手ディフェンスを翻弄して突破するシーンは
ワクワクします。
実はドリブルには大きく分けて２種類あります。
１つは運ぶドリブル。
もう１つは突破するドリブルです。
突破するドリブルは相手とのかけひきであったり、
フェイントやスピードの緩急が必要になりますから
まずは運ぶドリブルから覚えるのがいいようです。
つまり、自分のペースでいいので
ボールを自分の行きたい方向にコントロールする。
決して蹴るというイメージではありません。
「転がしながら運ぶ」というイメージでやってみましょう。
ドリブルは足のアウトサイドを利用することが多いですが、
インサイドやインステップなど、色々な部分を使えると
方向転換も楽にできます。
最初はインステップ（足の甲）を使いながら
まっすぐにドリブルする練習から始めるといいでしょう。
これも最初は難しいんですが、
やっているうちにだんだん上手になります。
→ ドリブルの基礎
ポイントはボールを「蹴って走る」のじゃなく、
ボールを「運ぶ」こと。
常に自分の体の中心（足元）にボールをキープして、
相手にとられないようにしながら
パスやシュートに移ることを心がけることが必要です。
ドリブルはうまく使えば
ビッグチャンスを引き寄せることができますが、
使い場所を間違えると大きなピンチにもつながります。
大切なのはできるだけ「顔をあげた状態」でドリブルすること。
周りが見えている状態でドリブルできることです。
難しいですけどね （笑）
最初は相手のいない状態で、
顔をあげたまま足元のボールをコントロールすることから始めてみましょう。
comment closed