インターセプトを狙おう

自分がマークしている選手に対してパスが出て、

ボールを受け取ろうとする瞬間に前に入ってカットするのがインターセプト。

ディフェンダーとしては

インターセプトは積極的に狙っていきたいプレーです。

ですが、いつもいつもインターセプトを狙えばいいというわけじゃありません。

仮にパスを出そうとボールを持っている選手がフリーで、

顔を上げている場合、こちらの動きも見やすいでしょうから

マークしている選手（パスの受け手）の前に入ろうとした瞬間に

パスをやめてしまうかもしれません。

インターセプトの狙い目は、

ボールを持った選手に対してプレッシャーがかかっていて、

パスのタイミングやコースが限定できている時がベストです。

インターセプトの手順はざっとこんな感じです。

ボールが出た瞬間に相手の前に素早く入れる距離を保って、

マークする選手の斜め後ろにポジションを取りましょう。

相手のま後ろに立っていると、パサーの状態が見えづらくなってしまうので、

ボールに近い側の斜め後ろがよいポジションです。

パサーが蹴り足を上げて、ボールを見るために目線を下げた瞬間が

前に出るチャンスです。

体の向きや軸足の方向からパスコースとタイミングを予測、

素早く相手の前に割り込みましょう。

パスをカットしただけで満足してはいけません。

カットしたら、しっかりとマイボールにして自分たちの攻撃につなげましょう。

利き足でボールを奪いに行った方がコントロールしやすくなります。

インターセプトは相手にもつねに警戒されていますから、

狙っていることを相手に悟られないようにしましょう。

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