ラダートレーニングは敏捷性やバランス感覚、巧緻性を養います

 

サッカーが上手くなろうと思ったら、

ボール扱いが得意になる事も大切な事ですが、

 

そのほかにも身体の敏捷性やバランス感覚,

巧緻性などの能力を養うのが効果的です。

 

素早いステップを踏んだり、

急激にターンしたり、

ドリブルでのフェイントなどでも

 

バランスのとれた素早い動きは

必要です。

 

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足が速くなってキックの精度が上がるトレーニング

 

サッカーをやるからには

足が速くなりたい。

 

正確にボールが蹴れるキック力をつけたい。

 

 

どのキッズも願う事ですし、

お父さんお母さんも自分の子が足が速くて

正確なキックができた方が嬉しいですよね。

 

 

そういった身体を作るトレーニングがあったら

ぜひやってみたいですよね。

 

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