ディフェンスにおける体の向き

 

 

ディフェンスをするときに

体の向きが大切なのは知っていますか?

 

体の向きが間違っていると

あっという間に攻撃プレーヤーに切り返されて

抜かれてしまいます。

 

具体的には

体の向きを走る方向に向けて走ってしまうと

切り返されたときに体をターンしなければついていけませんから

簡単に抜かれてしまいます。

 

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ディフェンスの基礎:1対1の対応

 

サッカーは相手ゴールにいかに多くのボールを

入れるかという点取りゲームが基本です。

 

だから攻撃にはみんなが魅力を感じて

シュート練習やドリブル練習には一生懸命になります。

 

そういったスキルアップにも人気がありますね。

 

 

だけど、得点を取ろうとするための

相手に得点させない堅い守りの必要性に気付かない人は

多いのです。

 

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ドリブルはフェイントだけじゃない

 

ドリブルで抜くというと、

みんな相手DFに正対してから

「さてどう抜いていこうか?」 と考えて、

 

身体を左右に揺らしてフェイントしてみたり、

またぎフェイントなど足で相手を幻惑したりして

相手を抜こうとし始めます。

 

 

相手DFも、そういったフェイントに騙されないよう

FWの足元をしっかり見て

ボールをどちらにコントロールしようとするのかに

注目します。

 

 

実は

この状態で抜くのはなかなか難しい。

 

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足が速くなってキックの精度が上がるトレーニング

 

サッカーをやるからには

足が速くなりたい。

 

正確にボールが蹴れるキック力をつけたい。

 

 

どのキッズも願う事ですし、

お父さんお母さんも自分の子が足が速くて

正確なキックができた方が嬉しいですよね。

 

 

そういった身体を作るトレーニングがあったら

ぜひやってみたいですよね。

 

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ドリブルの基礎

 

サッカーの醍醐味はドリブルです。

 

ゲームを観戦していてもドリブルで相手陣内に切れこんだり

相手ディフェンスを翻弄して突破するシーンはワクワクします。

 

 

実はドリブルには大きく分けて2種類あります。

 

1つは運ぶドリブル

もう1つは突破するドリブルです。

 

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