ラダートレーニングは敏捷性やバランス感覚、巧緻性を養います

 

サッカーが上手くなろうと思ったら、

ボール扱いが得意になる事も大切な事ですが、

 

そのほかにも身体の敏捷性やバランス感覚,

巧緻性などの能力を養うのが効果的です。

 

素早いステップを踏んだり、

急激にターンしたり、

ドリブルでのフェイントなどでも

 

バランスのとれた素早い動きは

必要です。

 

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