ディフェンスしているときに
自分がマークしている選手に対してパスが出て、
その選手がボールを受け取ろうとする瞬間に
前に入ってカットするのがインターセプト。
パスカットと呼ばれることもあります。
インターセプトは
相手選手との接触もなくボールを奪い、
攻撃につなげることができるので
ディフェンスとしては非常にスマートなプレーと言えます。
インターセプトが成功した瞬間は
相手チームが攻撃のために前がかりになっていますから
カウンター攻撃の大チャンスに繋がります。
ディフェンダーとしては
インターセプトは積極的に狙っていきたいプレーです。
だからといって、いつもいつも
インターセプトを狙えばいいというものでもありません。
仮にパスを出そうとボールを持っている選手が
フリーで顔を上げている場合、
こちらの動きも見やすいでしょうから、
マークしている選手（パスの受け手）の前に入ろうとした瞬間に
パスをやめてしまうかもしれません。
インターセプトの狙い目は、
ボールを持った選手に対してプレッシャーがかかっていて、
パスのタイミングやコースが限定できている時がベストです。
インターセプトの手順はざっとこんな感じです。
1 前に入れるポジションを取る
いつでもボールが出た瞬間に
相手の前に素早く入れる距離を保って、
マークする選手の斜め後ろにポジションを取ります。
相手のま後ろに立っていると、
パスをしようとする選手の状態が見えづらくなってしまうので、
ボールに近い側の斜め後ろがよいポジションです。
2 相手がボールを見た瞬間に前に出る
パスをしようとする選手が蹴り足を上げて、
ボールを見るために目線を下げた瞬間が
前に出るチャンスです。
体の向きや軸足の方向からパスコースとタイミングを予測、
素早く相手の前に割り込みましょう。
スタートダッシュのスピードが速いにこしたことはありませんが、
大事なのは動き出しのタイミングです。
パスの出し手になる相手選手の
クセを観察しておくことも大切ですね。
3 マイボールにして攻撃につなげる
パスをカットしただけで満足してはいけません。
それだと単にディフェンスが成功しただけになってしまいます。
カットしたら、しっかりとマイボールにして
自分たちの攻撃につなげましょう。
そのためには、
インターセプトが成功したら
次にどのようなプレーをするか、
自分がドリブルで持ち上がるのか
近くの誰かにパスを出すのか
一気に前線にフィードするのかなど
イメージをしておくことも大切です。
利き足でボールを奪いに行った方が
コントロールしやすくなります。
インターセプトは相手にもつねに警戒されていますから、
狙っていることを相手に悟られないようにしましょう。
